Guia da mochila - Sudeste

Acabei de ler este livro. Um diário de bordo de viagem. É o relato de quatro pessoas, que se conheceram pela internet, com algo em comum: a paixão por viagens, aventuras e sede de conhecer lugares novos. Guilherme, Helena, Breno e Maria, um grupo disposto a desbravar a região sudeste, conhecendo a região uns dos outros.

Foram seis meses de planejamento e preparação, discussão dos roteiros, o que levar... O roteiro decidido: Minas Gerais, Espírito Santo, São Paulo e Rio de Janeiro.

Cidades visitadas em cada estado:

Minas Gerais: Belo Horizonte, Ouro Preto, quilombo Lavras Novas, Teófilo Otoni, Salinas, Montes Claros, São Roque de Minas, Pato de Minas, Patrocínio, Uberlândia, Uberaba, Peirópolis, Juiz de Fora, Poços de Caldas. 

Espírito Santo: Vitória, Vila Velha, Santa Cruz, Dunas de Itaúnas, Conceição da Barra, Nanuque. 

São Paulo: Barretos, São José do Rio Preto, Penápolis, Araçatuba, Presidente Prudente, Águas de Santa Bárbara, Botucatu, Brotas, Ribeirão Preto, Mococa, São Paulo, Santos, São Sebastião. 

Rio de Janeiro: Parati, Angra dos Reis, Volta Redonda, Campos, Quissamã, Macaé, Cabo Frio, Niteroí, Rio de Janeiro. 

Para quem gosta de viajar, conhecer outros lugares, é uma excelente dica de leitura.
Recomendo.

Marcelle Marinho

Rafting - Uma experiência inesquecível

Em janeiro desse ano, realizei um de meus sonhos: fazer um um esporte de aventura aquático, o rafting, que é a descida das corredeiras de um rio no bote. Durante um mês fiz um planejamento: pesquisas, cálculos, comparações, perguntas...Até que decidi fazer em Juquitiba, distante 70 km de São Paulo, pela empresa Canoar. Tive a companhia de dois amigos, Rebeca e Constantino, parceiros dessa aventura.

A aventura começou bem cedo, com o embarque para a cidade de Juquitiba, foi uma viagem agradável e divertida. O rafting seria a tarde, chegamos na cidade com tempo de sobra, sem precisar fazer nada com pressa. Tivemos tempo de conhecer o local e principalmente o rio...

O rafting começou com as instruções de comportamento e segurança no bote/rio. Após todas as orientações, partimos para a aventura de 5,7 km no rio...

O percurso no rio alternava momentos de corredeiras e águas calmas, onde poderíamos contemplar a natureza e.... água pra todos os lados!!! 

No final do percurso, já na represa, houve a "virada do bote"... Nesse momento, o desespero tomou conta de mim, foram apenas dez segundos embaixo d'água, mas o suficiente para me deixar apavorada... Aprendi muito com esse episódio, e vou inclusive, repetir a experiência para aprimoramento pessoal.

Foi realmente um passeio que valeu muito a pena. 

Recomendo. 

Marcelle Marinho

Link da Canoar: www.canoar.com.br 

É necessário agendar dia/horário para o rafting e outras atividades de aventura operadas pela Canoar. 

Território da emoção

Recentemente li este livro de crônicas que mistura medicina e literatura. Crônicas que tratam de memórias, a prática médica em si, de uma forma simples e sem termos técnicos. Uma leitura leve, prazerosa e cheia de humor. Alguns textos que chamaram minha atenção:

Literatura & Medicina
A literatura como tratamento
Doação
A postura do corpo, a postura na vida
A rigidez das artérias, a rigidez da vida
A cultura do remédio
A vida bem temperada
Maratona e resiliência

Uma leitura que vale a pena!!!

Marcelle Marinho
 

Trilhas da Cachoeira Escondida e Mirante - Com uma companhia...

Já mencionei essas trilhas aqui no blog, mas como nenhuma trilha é igual a outra... Fiz essas duas trilhas, que se localizam na Serra do Mar, em Paranapiacaba, na última semana de dezembro de 2013, com o experiente guia Osmar Losano. Uma excelente forma de terminar o ano... O que a tornou diferente e especial foi o fato de, ter levado junto comigo, como companhia, uma amiga, que até então, não conhecia as trilhas de Paranapiacaba. No início, ficou pensativa, mas decidiu ir e "enfrentar o desconhecido" na mata atlântica rs O resultado? Adorou a experiência e pretende repetir mais vezes. 

O contato com a natureza, em suas diversas formas, é sempre muito agradável e proveitoso. E se torna melhor quando estamos acompanhados...

Fica essa excelente dica de aproveitar o tempo livre!!!

Marcelle Marinho

O uso dos óleos essenciais tradicionais e vibracionais

Existem diversas linhas de estudos na área da Aromaterapia. O uso da Aromaterapia Tradicional não utiliza a ingestão dos óleos essenciais, salvo alguns tipos cítricos como a Laranja, Limão, Tangerina, etc, mas numa quantidade mínima de gotas. O uso da Aromaterapia Quântica, na linha francesa, trazida ao Brasil pelo Dr. Penöel, em que é comercializada pela Laszlo, e na qual muitos óleos tem o uso interno via oral. A Aromaterapia que refiro nas minhas publicações é Aromaterapia Egípcia Vibracional, pelo sistema SUAVI criado pela Psicóloga e Aromaterapeuta Sandra Spiri, e assemelha-se no uso como florais, apesar de ser extraído das plantas o óleo essencial, esse é diluído em alcool de cereais, e através da numerologia, da preparação com a energia da lua e da cromoterapia, temos um produto altamente sustentável e acessível em valor. Esse pode ser utilizado na água de beber. Usos dos óleos essenciais tradicionais e vibracionais: Banho. Escalda pés Máscara de argila Massagens corporais Sabonete Shampoo Cremes para os pés Cremes para as mãos Cremes para o rosto Cremes para o corpo Sprays ambientais e pessoais. Etc. A aromaterapia vibracional pode ser utilizada diretamente na água, em chás, leite, sopas, caldas doces, vinagres, azeites, temperos, no banho e também nas meditações. Beijos, My (Myriam Baraldi) - myterapia@gmail.com

ESPAÇO ESPAÇO BICHO ZEN - Palestra AROMAS E EMOÇÕES

Ontem (Quinta feira, 18.02.2014) estive no ESPAÇO BICHO ZEN com a palestra AROMAS E EMOÇÕES e a platéia, constituída de veterinários, interagiu com as explicações sobre a Aromaterapia e sentiram os sprays, sabonetes de lavanda, óleos essenciais vibracionais e degustaram as águas com os Compostos de Aromaterapia Egípcia Vibracional do Stress e da Tranquilidade. 
A participação foi completa. Questionaram, sorriram, sentiram e os pensamentos levitaram formando nuvens no ar. 
Essa palestra iniciou uma série de outras com Dr. Danilo da Homeopatia e o Dr. Marcelo com a Fisioterapia e Células Tronco para animais. Excelentes!!!! Valeu a pena. 
Vejam as fotos em minha fanpage Dra. Myriam Baraldi
Eu atendo os animais e os proprietários no Espaço Bicho Zen com hora marcada, para aromaterapia e florais. 
O Espaço Bicho Zen fica na Av. Valville, 550. Sala 17. Espaço da Vila - Santana de Parnaíba - Alphaville - SP - Tel (11) 4154.2783. Site: espacobichozen.com.br

Psicanálise, Aromaterapia e Florais

As mudanças na Alma acontecem simplesmente. Muitas vezes buscamos a mudança das pessoas lá fora, enquanto o processo é interno, e é nosso! Tudo o que precisamos está na caixa preta... o inconsciente. E como chegar no tesouro? Seguindo o mapa através dos sinais! O melhor caminho é utilizar as sutilezas, os aromas, as vibrações, os florais, as energias, a natureza, a quimica orgânica! Através do semelhante ao nosso inconsciente, buscamos as respostas. Algo muito sério aconteceu que nos proíbe enxergar através da cortina!
Os florais e os aromas tradicionais e vibracionais, nos fortalecem e trazem essa consciência ao nosso presente! A busca se dissipa... Esta é a mágica!
Beijos, My (Myriam Baraldi)
myterapia@gmail.com

VÍTIMAS DE SI MESMOS

Artigo feito para o JORNALZEN de fevereiro de 2014

Holocausto Brasileiro

Esse livro me chamou a atenção pela capa e a chamada nela. No maior hospício do Brasil, conhecido como Hospital Colônia, em Barbacena, Minas Gerais, foram mortos, 60 mil pessoas, na maior parte do século XX. Particularmente, não conhecia a história do Hospital Colônia. Comecei a lê-lo e a cada página, ficava aterrorizada com que lia e as imagens que via. Homens, mulheres e crianças, em sua maioria, sem diagnóstico nenhum de qualquer doença mental, foram internados à força no Colônia. Eram epiléticos, alcoólatras, mulheres confinadas pelos maridos, homossexuais, alguns apenas eram tímidos. Ali, eram torturados, violentados. Morriam de frio, fome, por negligência, por meio do choque elétrico, que eram aplicado várias vezes ao dia e sem nenhum critério. 

Um livro que vale a pena ser lido, a fim de que se conheça uma parte da história brasileira. 

Marcelle Marinho

Holocausto Brasileiro. 

Daniela Arbex

Geração Editorial 

 

Vila Madalena, Sampa Hostel e Museu da Língua Portuguesa

Resolvi aproveitar o feriado de uma forma diferente. Em um hostel na cidade de São Paulo. Seria turista em SP!!! Escolhi o bairro da Vila Madalena para conhecer melhor e me hospedei no Sampa Hostel, em um quarto coletivo feminino, localizado na Rua Girassol, a 15 minutos da estação Vila Madalena do metro.

Na quinta-feira (15/11/13), deixei as coisas no hostel e fui andar pelas ruas da Vila Madalena, ou melhor, subir e descer as ladeiras da Vila... É preciso pique para tanto sobe e desce.... Observando as ruas percebi que a Vila Madalena é famosa por duas razões: as artes, em suas diversas formas e os bares da rua Aspicuelta e arredores. Os nomes das ruas também me chamaram a atenção: Rua Original, Rua Harmonia, Rua Purpurina...

Na sexta-feira, foi dia de fazer um tour pelo centro de São Paulo: Largo e Mosteiro de São Bento, Bovespa, Pateo do Colégio... e o Museu da Língua Portuguesa, na estação da Luz. O museu está com uma exposição temporária sobre o Cazuza, "Cazuza mostra a sua cara", em uma mistura de música e língua realmente muito interessante. Há um espaço na exposição para fotos individuais junto com um trecho de algumas das mais conhecidas músicas de Cazuza.  

E para fechar, sábado (16/11/13) fui conhecer a Praça Benedito Calixto, famosa pela feira de antiguidades no final de semana. Tem de tudo: obras de arte, artesanatos, discos de vinil.... 

Realmente, foi um excelente feriado!!!!

Sampa Hostel

Rua Girassol, 519 - Vila Madalena - São Paulo

http://www.sampahostel.com.br/index/

Exposição Cazuza Mostra a sua cara

Museu da Língua Portuguesa 

http://www.museulinguaportuguesa.org.br/exposicoes.php

Praça da Luz, s/n - Centro - São Paulo